JA /NEE
Elke (ondoordachte) ‘ja’ in de buitenwereld is een ‘nee’ tegen jezelf.
Elke (doordachte) ‘nee’ in de buitenwereld is een ‘ja’ tegen jezelf.
Dit lijkt ogenschijnlijk een contradictie en erg zwart-wit en lijkt weinig ruimte over te houden naar een ‘ja’ in de buitenwereld.
Toch is het heel simpel en genuanceerd.
Je zegt ‘ja’ omdat:
- Je de ander niet wil teleurstellen
- Je denkt, wie goed doet-goed ontmoet
- De ander enthousiast is en je je hierdoor laat meeslepen
- Je bang bent dat je anders niet goed genoeg bent of wordt afgewezen
- Je er dan later ook iets voor terug krijgt, voor wat-hoort wat
- Omdat je vindt dat niet-leuke dingen óók bij het leven horen
In feite zeg je dan ‘nee’ tegen jezelf omdat:
- Je voor jezelf in tijdsdruk komt
- Het niet in lijn ligt met wat JIJ - eigenlijk - wilt
- Omdat je aan andermans verwachtingen wilt voldoen en dus niet aan die van jezelf
- Het ten koste gaat van jouw zelfbehoud
Als je je ervan bewust bent wat je zelf nodig hebt en wel bij vaart dan draagt elke bewuste ‘nee’ bij aan een ‘ja’ aan jezelf.
Omdat:
- Je dan in lijn blijft van en met jezelf
- Je zo ruimte voor jezelf creëert
- Je stress reduceert (want een ja die je eigenlijk niet wilt geeft stress)
- Je beter in balans kunt blijven
- Je een prettiger mens kunt zijn
Want een ondoordachte ‘ja’ aan de buitenwereld levert je stress op, haalt je uit balans, raak je geïrriteerd van en in het slechtste geval kuur je dat uit op een ander.
Net zoals een ondoordachte ‘nee’ dit ook kan opleveren, want die ondoordachte ‘nee’ levert schuldgevoel op, het niet goed gedaan te hebben, of rancune omdat je iemand wilt terugpakken door een ‘nee’ te geven.
Kortom het brengt je verder weg van jezelf dan dichterbij.
Een doordachte ‘ja’ naar de buitenwereld, waarin je de afwegingen hebt gemaakt of het je niet uit balans haalt, het daadwerkelijk uitkomt, je hart een sprongetje maakt om die ‘ja’ te zeggen en alle manipulatieve beweegredenen zijn uitgesloten, levert dan automatisch ook een ‘ja’ op naar jezelf.
Eerst ‘ja’ naar jezelf is niet egoïstisch, het is goed voor jezelf zorgen waardoor je beter in staat bent daarnaast ook voor de ander te zorgen of er voor de ander te zijn.
